新闻资讯
开云体育愚人节来了，这是一年一度全民“说谎”的节日，适度的谎言有助于提升人际交往之间的关系，但是长期的谎言却足以毁掉一个人，尤其是如今我们都习惯于真话假说，倘若一个人把谎言当真那是十分可怕的。在橘香园学堂的印象当中，中医当中流传了很多所谓的“伪科学养生”文章，这些文章打着科学、中医、养生等名号，其实真正可信的内容并不多，今天我们就来一起和伪科学养生说拜拜吧！
去年，湖南郴州一位51岁的阿姨在家中自制20多种水果混合的果汁，然后自己进行静脉输液，自认为这样可以起到养生的作用，然而养生的作用没有起到，阿姨却被送进了ICU，直到五天以后才从昏迷中醒来，她表示新鲜水果里营养丰富，注入身体里应该有许多好处。开云体育
后来又报道称，这位阿姨患有精神类疾病，所以才会做出这样的事情，但是此事也将“养生”推向了热搜，究竟怎么才算健康养生，什么又是伪科学养生呢？
养生的目的是提升身体免疫力，预防各种疾病，但是如果过度养生却并不是一件好事。
比如，有文章里称“绿豆汤可以治高血压”，先不论这个结论正确与否，如果一个患有高血压的老人看了文章后每天都喝绿豆汤，那么结果是什么呢？轻者腹泻，重者可能引起相关的疾病，这就是过度养生引起的。
前不久热播的《我家那闺女》当中，著名主持人吴昕的养生习惯也再一次上了热搜，在几分钟的镜头里，吴昕先后吃了鱼油、葡萄籽、阿胶等各种保健品和养生品，网友戏称其为“熬最晚的夜，吃最贵的保健品”，显然这种养生方式并不得到认可，也有养生专家表示，吴昕服用的几种养生品很多都是重复补充，对养生的意义不大。
如果大家都按照吴昕的这种养生方法，那么不仅没有养生效果，反而可能会有营养不良的情况出现，盲目跟风、盲目养生是不可取的，正确的养生观念和方法是要建立在科学的医疗常识之上的。
比如，中医里经常说四季顺时、天人相应，就是说人要顺应自然规律，日出而作、日落而息，冬季进补、夏季发汗，这都是中医里常见的养生观念，就像如今春季多风，就要“虚邪贼风，避之有时”，也就是说要避开春季的邪风。
其实，中医是十分提倡养生的，在其中还有一个“治未病”的概念，就是指提升自身免疫力，防患各种疾病于未然，对于民间中医来说，中医养生只是最基础的中医药知识，橘香园学堂专注于中医专长医师资格考核，所以十分建议民间中医能够将基础的中医知识掌握牢固。
这样才能更好地服务大众，如今的养生爆文都刷爆了老年人的朋友圈，如果我们不能及时阻止和矫正，那么很可能从养生变成找病，那时就得不偿失了。
